Begeleiding bij autisme (ASS) en AD(H)D: jij staat centraal

Voel je dat je regelmatig vastloopt in sociale situaties of in je eigen emoties? Heb je onlangs de diagnose autisme (ASS) of AD(H)D gekregen en vraag je je af: “Wat betekent dit voor mij, en wie ben ik nu eigenlijk?” Ik geloof dat je veel meer bent dan alleen een diagnose. Samen onderzoeken we hoe autisme of AD(H)D in jouw leven speelt, hoe je ermee om kunt gaan én hoe je je eigen kracht kunt ontdekken.

Jij bent niet je diagnose

Een diagnose kan inzicht geven in je uitdagingen, maar het definieert jou niet als persoon. Ik kijk niet alleen naar de ‘labels’, maar juist naar wie jij bent, wat je leuk vindt en waar je energie van krijgt. Zo kunnen we aan de slag met wat écht belangrijk is voor jou.

Aandacht voor emoties

Vind je het lastig om met intense emoties om te gaan, of voel je je snel overweldigd? We zoeken samen naar manieren om je gevoelens beter te begrijpen en er ruimte voor te maken. Hierbij put ik uit mijn kennis over de emotionele wereld, zodat je meer grip krijgt op wat er in je omgaat en hoe je daarmee om kunt gaan.

Sociale contacten en communicatie

Het kan een uitdaging zijn om je begrepen en op je gemak te voelen in gezelschap. Misschien loop je vast in het leggen of onderhouden van contacten, of vind je smalltalk en non-verbale signalen verwarrend. In onze gesprekken oefenen we met sociale vaardigheden, zodat je meer zelfvertrouwen krijgt en je gemakkelijker kunt bewegen in allerlei sociale situaties.

Acceptatie en eigen regie

Veel mensen worstelen met hun diagnose: wat betekent het voor de toekomst, en hoe ga je er zelf mee aan de slag? Ik help je om stap voor stap meer grip te krijgen op je dagelijks leven, je grenzen te bewaken en jouw unieke talenten te ontdekken. Hierdoor groei je in zelfacceptatie en ontdek je hoe je zelf de regie kunt nemen.

Ook voor ouders

Is je kind recent gediagnosticeerd met autisme of AD(H)D? Dan kan dat voor jou als ouder veel vragen en onzekerheden oproepen. Hoe begeleid je je kind op een manier die bij hem of haar past, zonder jezelf uit het oog te verliezen? Ik bied je graag een luisterend oor, praktische tips en inzicht in de belevingswereld van je kind, zodat jullie samen kunnen werken aan meer begrip, rust en balans in het gezin.

Hoe ik werk

1. 1. 1. Kennismaking (30 minuten voor € 15)
         We beginnen met een kennismaking van een half uur voor € 15. Zo kunnen we elkaar leren kennen en bespreken waar jij tegenaan loopt en wat je verwachtingen zijn. Voelt het goed? Dan kunnen we direct een eerste sessie inplannen.

      2. Jouw hulpvraag staat centraal
         In de vervolgsessies (mijn uurtarief is € 75) gaan we aan de slag met de uitdagingen en vragen die jij inbrengt. We kijken naar wie jij bent en hoe autisme of AD(H)D in jouw leven een rol speelt. Jouw behoeften en tempo staan altijd voorop.

      3. Persoonlijke gesprekken met creatieve invalshoeken
         Naast gesprekken maak ik gebruik van mijn expertise in het maken van tekeningen en mijn inzicht in de emotionele wereld. Dit helpt om gevoelens en situaties op een heldere en vaak luchtige manier in kaart te brengen, zodat je er beter mee leert omgaan.

      4. Evaluatie en doorgaan
         We blijven samen kijken hoe het met je gaat en welke stappen je nog wilt zetten. Het traject blijft flexibel en wordt aangepast aan wat jij (en eventueel jouw kind) nodig hebt. Zo blijf je groeien, op jouw eigen manier en in jouw eigen tempo.

Meer weten?

Wil je ontdekken hoe ik jou — of jou en je kind — kan ondersteunen bij het omgaan met autisme of AD(H)D? Vul dan het contactformulier hieronder in. Ik neem graag de tijd om samen te bespreken wat er mogelijk is. Jij bepaalt de koers, ik loop een stukje met je mee.